【#1】Review Trà Diếp Cá Orihiro Nhật Trị Mụn, Nóng Trong Người, Làm Đẹp Da Mẫu Mới

Trà diếp cá thải độc đến từ thương hiệu Orihiro Dokudami tea 60 gói đang là một đối thủ đáng gờm trên mặt trận các loại trà thải độc.

Trong cuộc sống bận rộn này nay, thói quen ăn uống không khoa học, không lành mạnh dễ khiến cho cơ thể tích tụ nhiều độc tố. Hậu quả dẫn tới là dễ gây ra các triệu chứng nóng trong, nổi mụn, nóng gan …

– Bên trong gồm có 60 gói trà túi lọc nhỏ gọn, thuận tiện cho việc mang đi du lịch hoặc đi làm.

– Bởi vì đây là sản phẩm 100% từ lá diếp cá được sấy khô và sản xuất trong dây chuyền khép kín đảm bảo quy chuẩn khắt khe của thị trường Nhật nên vẫn đảm bảo được tối đa dinh dưỡng cũng như không còn mùi tanh hay vị đắng.

Trà diếp cá Nhật Bản Dokudami Orihiro được làm 100% từ rau diếp cá sấy khô, không thêm chất phụ gia bảo quản nên tuyệt đối an toàn cho sức khoẻ. Sử dụng lâu dài, thường xuyên trà diếp cá thải độc của Orihiro là bí quyết giúp nâng cao sức khoẻ của nhiều người dân Nhật Bản.

– Công dụng nổi bật của trà diếp cá Nhật Bản dokudami tea của Orihiro gồm có:

+ Giảm sự nóng trong

+ Thanh nhiệt cơ thể

+ Cải thiện tình trạng mụn, nhọt, mề đay

+ Hỗ trợ cơ thể loại bỏ độc tố có hại

+ Hỗ trợ giảm cân

+ Giúp làn da trở nên mịn màng, cơ thể thanh thoát hơn

+ Giảm trừ các hiện tượng ngứa ngáy, kích ứng hoặc cơ thể đang có ổ viêm nhiễm

– Trà diếp cá Nhật Bản được chế biến từ 100% lá diếp cá thiên nhiên, được sấy khô.

– Hoàn toàn không có các thành phần phụ gia, chất bảo quản trong thành phần của trà diếp cá Orihiro

– Việc 100% đến từ thiên nhiên giúp giữ nguyên các dưỡng chất bổ dưỡng của diếp cá.

Uống nóng : Chỉ cần nhúng gói trà vào nước sôi. Trụng khoảng 30-60 giây thì đổ nước lần 1 đi. Tiếp tục cho thêm nước sôi vào pha lần 2. Ở lần này thì nên để gói trà diếp cá của Orihiro trong nước sôi vài phút trước khi uống.

Uống lạnh : Pha gói trà với khoảng 500ml nước nóng. Đợi vài phút cho trà ngấm. Tiếp đó có thể đổ thêm nước mát để lắc loãng trà ra để uống cả trong ngày. Hoặc nếu muốn uống đặc thì có thể để trà nguội hoặc cho vào tủ lạnh mát rồi uống dần trong ngày.

– Thói quen ăn uống hằng ngày của mình là rất lười ăn sau. Để tránh tình trạng cơ thể bị nóng trong hay nổi mụn do việc cơ thể thiếu chất xơ, mình đã tìm hiểu các loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thực vật để bổ sung hằng ngày.

– Một túi trà diếp cả thải độc của Orihiro gồm có 60 gói trà túi lọc nhỏ, mình sử dụng được tầm khoảng 1.5 – 2 tháng vì tùy hôm, có hôm mình sẽ pha 1 gói và hôm 2 gói để uống thay nước lọc hằng ngày.

– Mình cảm thấy việc dùng trà diếp cá của Orihiro thay nước uống hằng ngày giúp mình siêng uống nước hơn thì phải. Có lẽ vì vậy mà da mình cũng có cải thiện hơn rất nhiều.

– Tóm lại là mình rất ưng ý về em trà diếp cá dokudami tea Orihiro này. Mình sẽ giới thiệu em ý với mọi người xung quanh vì đây là một loại thực phẩm chức năng giúp cơ thể thanh nhiệt tốt mà giá cả lại hợp lý nữa.

– Trà Dokudami Orihiro được phân thành các túi lọc nhỏ, thuận tiện cho việc sử dụng hằng ngày và đảm bảo được vệ sinh

– Vị trà không gắt không đắng, rất dễ uống. Đặc biệt người thích uống trà có thể dùng thay nước lọc hàng ngày khá tốt.

– Việc chiết xuất 100% từ diếp cá sấy khô, giúp đảm bảo được các dưỡng chất của sản phẩm. Nhờ đó mà cơ thể người sử dụng sẽ được cải thiện tốt hơn.

– Giúp cải thiện tình trạng táo bón ở người lười ăn rau.

– Hỗ trợ tốt cho người đang giảm cân. Giúp giảm mụn cho da, thanh mát cơ thể

– Giá thành bình dân phù hợp cho việc sử dụng lâu dài

– Thiết kế túi không phải dạng túi zip, làm hạn chế khả năng giữ mùi, kháng ẩm của sản phẩm trong quá trình sử dụng và khó bảo quản hơn

– Vì sản phẩm sử dụng nguyên liệu tự nhiên nên có thể có sự khác biệt về hương vị và màu sắc giữa các túi khác nhau khiến người dùng hơi hoang mang, nhưng không có vấn đề về chất lượng.

– Đây là sản phẩm trà từ diếp cá sấy khô nguyên chất, không phải viên uống được chiết xuất hàm lượng tinh chất diếp cá cao, do đó giá thành rẻ nhưng hiệu quả cũng từ từ. Do đó, không thể nóng vội mong nhanh giảm mụn, giảm cân hay chờ đợi bất kỳ hiệu quả nào đạt được quá sớm. Tuỳ theo cơ địa người dùng hợp hay không mà hiệu quả sẽ nhanh chậm khác nhau.

“Mình thấy trà diếp cá nhật cách dùng đơn giản, giá rẻ nên có thể dùng như một phương pháp detox cơ thể từ từ, hàng ngày. Trà này sẽ không phù hợp nếu như bạn muốn thải độc nhanh chóng, tập trung. Tất nhiên lúc đó bạn cần những sản phẩm thải độc mạnh mẽ hơn

Còn nếu giải độc thêm cho cơ thể để đẹp da, giữ dáng, ngừa mụn trường kỳ thì sản phẩm trà diếp cá của nhật mình thấy phù hợp

Trà diếp cá nhật bản giá bao nhiêu? Giá rất rẻ, không đáng bao nhiêu cả. 1 gói trà diếp cá này có thể pha cả bình, uống trong suốt cả ngày thay nước lọc. Vừa trị mụn, vừa giảm cân rất tốt

Trà diếp cá nhật có dùng được cho bà bầu không? Mình bầu vẫn uống xuyên suốt luôn. Bác sỹ bảo uống được, vì thành phần nó chỉ có lá diếp cá chứ có gì đâu. Ai mà cơ địa nhạy cảm dễ dị ứng thì nên hỏi qua bác sĩ. Vì bản thân nếu bạn dị ứng chất trong lá diếp cá thì bạn không uống được. Còn bạn ăn được rau diếp cá thì uống trà này vô tư”

Review bởi Đặng Thúy Ngân “Mình đang trong thời kỳ trị mụn và được biết về lotion diếp cá và trà thải độc diếp cá, mình đã ghé cửa hàng bán đồ Nhật chính hãng ở Sài Gòn và mua cả hai loại này về. Sau thời gian khoảng 1 tuần sử dụng cả hai, mình thấy tác dụng rất rõ rệt, cảm thấy cơ thể luôn khỏe khoắn và nhẹ nhàng, da dẻ thì đỡ mụn và sáng hẳn ra. Mình rất tâm đắc cả hai loại chiết xuất từ diếp cá này. Mỗi ngày mình dùng 1 gói, 1 túi 60 gói có hơn 200k, tính ra khá tiết kiệm. Khi nào dùng hết mình lại mua về dùng thôi. Yêu lắm.” Review bởi bạn Nguyễn Thị Thơ

Trà uống thơm ngon không bị tanh như khi uống diếp cá tươi”

Review bởi Phạm Thị Hồng Phương (Tiki)

– Đặc biệt, những người có tính nóng, nóng trong, ăn uống không khoa học, rượu bia nhiều dẫn tới cơ thể tích tụ nhiều độc tố là những người nên uống trà diếp cá Nhật nhất để bảo vệ sức khoẻ, thanh lọc cơ thể tốt hơn. Hay nói cách khác, đây là những người sẽ thu được nhiều lợi ích nhất từ tác dụng của trà diếp cá.

– Những người có da dẻ kém, thường xuyên lên mụn không lí do, mụn dai dẳng không khỏi cũng sẽ thấy những cải thiện đáng kể trên da khi sử dụng đều đặn trà diếp cá trị mụn để thải độc da thường xuyên.

– Những người có bệnh về gan, cần tăng cường chức năng thải độc gan bằng thực phẩm chức năng Nhật an toàn cũng rất phù hợp để uống trà diếp cá Nhật Bản hàng ngày

– Với ưu điểm lành tính, không chất phụ gia, an toàn tuyệt đối cho sức khoẻ của mọi người. Việc sử dụng trà diếp cá có thể được sử dụng hằng ngày giúp cơ thể được thải độc tốt hơn, hạn chế việc nóng trong, giúp làn da trở nên đẹp hơn.

– Trà diếp cá Orihiro Nhật được bán tại Shop Nhật Chaly với giá 250k/túi gồm có 60 túi lọc nhỏ.

– Cách sử dụng của trà thải độc diếp cá đến từ Nhật rất đơn giản.

– Cách pha trà diếp cá Dokudami Orihiro rất đơn giản, có thể uống nóng hoặc uống lạnh:

Uống nóng : Chỉ cần nhúng gói trà vào nước sôi. Trụng khoảng 30-60 giây thì đổ nước lần 1 đi. Tiếp tục cho thêm nước sôi vào pha lần 2. Ở lần này thì nên để gói trà diếp cá của Orihiro trong nước sôi vài phút trước khi uống.

Uống lạnh : Pha gói trà với khoảng 500ml nước nóng. Đợi vài phút cho trà ngấm. Tiếp đó có thể đổ thêm nước mát để lắc loãng trà ra để uống cả trong ngày. Hoặc nếu muốn uống đặc thì có thể để trà nguội hoặc cho vào tủ lạnh mát rồi uống dần trong ngày.

– Ra đời vào năm 1972, tại tỉnh Gunma (miền trung của nước Nhật), trải qua gần 50 năm hình thành và phát triển, đến nay Orihiro đã vươn lên trở thành một trong những tập đoàn nổi tiếng Nhật Bản với hàng chục công ty con thành viên, cung cấp nhiều sản phẩm trải rộng từ thực phẩm chức năng, nguyên liệu chế biến thực phẩm cho đến nguồn dược phẩm chuyên ngành.

– Các sản phẩm của Orihiro, đặc biệt là thực phẩm chức năng phục vụ nhu cầu chăm sóc sức khỏe luôn được đánh giá cao về chất lượng, an toàn và hiệu quả, được người dân Nhật Bản yêu thích và ưa chuộng sử dụng trong nhiều năm liền.

– Có thể nói, các thực phẩm chức năng phục vụ nhu cầu chăm sóc sức khỏe con người như sản phẩm của Orihiro đã và đang góp một phần không nhỏ trong việc tạo nên một xã hội Nhật Bản khỏe mạnh và có tuổi thọ cao nhất hiện nay.

– Các sản phẩm nổi tiếng nhất của Orihiro có thể kể tới như bột hỗ trợ ngủ ngon giúp thư giãn thần kinh, hỗ trợ giấc ngủ, trà giảm béo bụng viên giải độc gan, dấm đen giảm cân…

Các sản phẩm Orihiro Nhật Bản

Shop Nhật Chaly cam kết cung cấp sản phẩm trà diếp cá thải độc Orihiro của Nhật chính hãng và nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng thải độc nội địa Nhật chính hãng 100%. Quý khách có thể đặt mua bằng các cách sau

1. Đặt mua online trên website http://chaly.vn/ hoặc https://www.shopnhatchaly.com

2. Tư vấn – Đặt hàng qua fanpage https://www.facebook.com/chalyhome

3. Hotline số 098 – 575 – 5950

4. Đặt hàng tại Shopee https://shopee.vn/shopnhatchaly

5. Instagram https://www.instagram.com/shopnhatchaly/

6. Đến mua trực tiếp tại shop

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa của từng người

review trà diếp cá trị mụn đẹp da nhật bản của orihiro 2021

review trà diếp cá thải độc của Nhật có tốt không

review cách uống trà diếp cá nhật bản để trị mụn

【#2】Kỹ Thuật Nuôi Cá Hồng Kỳ Phát Tài Khỏe Mạnh, Lớn Nhanh, Lên Màu Đẹp

Không chỉ có màu sắc đẹp mà những chú cá Phát Tài Hồng Kỳ còn là biểu tượng phong thủy rất tốt. Chính vì thế dù là loài cá hiếm nhưng những chú cá này vẫn được nhiều người chơi săn đón. Cùng tìm hiểu về loài cá này và kỹ thuật trong bài viết sau.

Cá Phát Tài Hồng Kỳ hay còn gọi là cá Hồng Tượng là một loài và cực kỳ quý hiếm. Chúng có tên khoa học là Osphronemus laticlavius Roberts. Chúng thuộc bộ Perciformes (bộ cá vược), họ Osphronemidae (họ cá tai tượng). Loài cá này phân bố chủ yếu ở Malaysia và Indonesia.

Cá Phát Tài Hồng Kỳ có hình dáng giống cá Phát Tài. Tuy nhiên chúng có đặc điểm rất riêng đó chính là những vây kỳ ánh màu nổi bật. Chính vì thế loại cá này được đánh giá cao hơn rất nhiều.

Chúng cũng là một giống cá lớn khi trưởng thành một con Phát Tài Hồng Kỳ có thể đạt kích thước đến 70cm và nặng 10kg. Tuy nhiên chúng là một loài cá dữ chính vì thế rất khó nuôi cùng với loài khác.

Những chú cá này cũng được đánh giá là loài rất thông minh. Khi nuôi quen chúng có thể nhảy múa theo tay người nuôi. Ngoài ra đây cũng là loài cá có ý nghĩa phong thủy rất lớn và có thể báo hiệu trước những điều không may mắn.

Để mang lại may mắn cho gia đình thì bạn nên đảm bảo những chú cá Phát Tài Hồng Kỳ của mình luôn khỏe mạnh. Vì thế khi nuôi cá bạn nên chú ý những điều sau

Chọn giống khỏe mạnh thì cá mới có thể phát triển nhanh và ít bệnh tật. Khi chọn giống cá này người nuôi cần chú ý những điều sau đây:

+ Chọn những con cá có thân hình to lớn và phần đầu của cá tỷ lệ nhỏ hơn so với cơ thể. Đó là những con cá khỏe mạnh và có tính thẩm mỹ cao.

+ Khi chọn cá cũng nên chọn con có vây kỳ ánh màu hồng nổi bật. Không nên chọn con có màu sắc nhợt nhạt hay có khiếm khuyết, bệnh tật trên thân hình.

+ Nếu chọn cá trưởng thành để nuôi thì chú ý chọn những con có phần đỉnh đầu hơi gù. Miệng rộng, môi dày và không bị trễ. Mắt có kích thước trung bình và trong sáng.

+ Những vây trên người cá phải nguyên vẹn, không có đốm khác màu, màu sắc của cá lan rộng ra vây.

Đây là loài cá có kích thước lớn chính vì thể để đáp ứng với nhu cầu phát triển người nuôi cần chọn bể cá cảnh có thể tích từ 400L trở lên. Bể cần có chiều dài khoảng 150cm để tạo môi trường sống thoải mái cho cá.

Khi còn nhỏ cá thích hợp nuôi trong bể kính. Tuy nhiên khi cá đến độ tuổi trưởng thành và có kích thước lớn thì thích hợp nuôi trong bể xi măng hoặc ao cảnh.

Môi trường thích hợp để loài cá này sinh sống một cách khỏe mạnh là khoảng nhiệt độ từ 20-30 độ C, pH trong khoảng từ 6,5 – 8,0. Bể cá không cần trang bị sục khí hay lọc nước bởi chúng là loài cá rất khỏe.

Cá Phát Tài Hồng Kỳ là dòng ăn tạp dễ nuôi. Tuy nhiên những thức ăn của chúng thường có nguồn gốc thực vật hơn là động vật. Khi còn nhỏ chúng thường ăn những loại động vật và côn trùng như luân trùng, trùng chỉ, loăng quăng và các sinh vật phù du, sâu bọ và bèo cám. Tuy nhiên khi trưởng thành nguồn thức ăn chính của chúng lại là các loại rau và bèo.

Trong điều kiện nuôi trong bể hay hồ người nuôi cũng có thể kết hợp những thức ăn dạng viên dành riêng cho cá này để bổ sung đầy đủ dinh dưỡng.

Để nuôi cá Phát Tài Hồng Kỳ người nuôi cũng cần chú ý những điều sau đây:

+ Đây là dòng cá hung dữ có xu hướng ăn những loại cá nhỏ hơn. Chính vì thế người nuôi nên chọn những loài cá có kích thước lớn để nuôi chung như cá Rồng, cá Phát Tài.

+ Chất lượng nước kém chính là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây bệnh cho cá. Chính vì thế bạn nên kiểm tra chất lượng nước của bể cá thường xuyên. Khi vệ sinh bể cá cần loại bỏ clo ở nước máy, ký sinh trùng gây bệnh ở nước giếng.

Cá Phát Tài Hồng Kỳ cũng giống như một số loài cá cảnh khác như cá Betta, cá Koi, cá Neon… rất hay mắc bệnh nấm. Nếu không được chữa trị kịp thời sẽ làm cá yếu và chết.

Cá Phát Tài Hồng Kỳ rất có thể bị nhiễm nấm do một số nguyên nhân như chất lượng nước kém, vệ sinh bể chưa sạch hoặc thức ăn thừa hay có cá chết trong bể. Khi cá bị bệnh nên dùng thuốc methylene hoặc dùng muối để trị nấm. Đồng thời phải thay nước liên tục mỗi ngày.

Cá bị bệnh đường ruột thường đi phân trắng, chướng bụng, núp vào một góc và bỏ ăn, xuất hiện những sợi trắng kéo dài từ lỗ hậu môn. Nguyên nhân thường gặp là do chất lượng thức ăn kém, thức ăn chưa rã đông kỹ hoặc do chất lượng nước thay đổi đột ngột. Khi cá bị bệnh đầu tiên người nuôi cần phải bật sục oxy để hỗ trợ hô hấp cho cá. Sau đó dùng 1 viên thuốc Metronidazol cho 15 lít nước. Sau 1 ngày thì thay nước và cho thêm thuốc vào.

Bệnh lở loét gây nên bởi nhiều nguyên nhân trong đó nguyên nhân chính là nấm Aphanomyces Invadan. Khi loại nấm này thâm nhập vào cá thể có sức đề kháng yếu và có tổn thương ở những bộ phận của cá như da, vảy… thì chúng sẽ theo đó vào máu. Trên thân của cá sẽ xuất hiện những vết viêm, lở loét, mắt lồi, cổ chướng. Người nuôi cần dọn dẹp vệ sinh bể. Hòa vôi đều vào mặt ao 2 lần mỗi tuần. Đối với cá thì trước khi cho vào bể tắm cá trong nước muối 2 – 3% để tẩy sạch vi trùng và vi khuẩn.

【#3】Hồ Thủy Sinh Lớn Đẹp Nhất Thế Giới

Hồ thủy sinh không đơn giản chỉ là những bể cá có kích thước trong nhà mà đôi khi nó còn bao gồm một góc thu nhỏ của đại dương bao la.

Một bể cá bình thường ai nấy cũng đều nhìn thấy nhưng những bể cá kích thước lớn, trọng lượng lớn và tái hiện khung cảnh bao la, rộng lớn của đại dương.

1. Hồ thủy sinh Berlin, Đức

Hồ thủy sinh tại Berlin được xây dựng trong khách sạn Radisson SAS ở Berlin, Đức. Trong hồ có hơn 2.600 con cá thuộc 56 loài khác nhau, chứa hơn 198 m3 nước biển. Đặc biệt, nơi đây được thiết kế một cầu thang trong suốt trong hồ để đưa du khách tới tham quan.

2. Hồ thủy sinh Georgia, Hoa Kỳ

Hồ thủy sinh Georgia được mệnh danh là hồ thủy sinh lớn nhất hành tinh. Hồ chưa hơn 32.000 m3 nước và sưu tập khoảng 120.000 loài động vật dưới nước trong đó có 500 loài độc nhất vô nhị trên thế giới. Đặc biệt, nói đây có hẳn một rạp chiếu phim 4D hoành tráng và được thiết kế trông giống hệt một con tàu đang lướt sóng.

Hồ thủy sinh ở Dubai được coi là hồ cá treo rộng nhất thế giới với sức chứa hơn 10 triệu lít nước biển, đây là nơi sinh sống của hơn 33.000 con cá và 85 loài động vật biển khác nhau trong đó có hơn 400 con cá mập được nuôi nhốt để nhân giống.

4.Hồ thủy sinh Okinawa Churaumi (Nhật Bản)

Hồ thủy sinh Okinawa Churaumi (Nhật Bản) được mệnh danh là hồ thủy sinh lớn thứ hai trên thế giới đứng sau hồ Georgia của Mỹ.

Hồ thủy sinh Okinawa Churaumi là ngôi nhà cư trú của 26.000 động vật biển thuộc 740 loại khác nhau.

5.Hồ thuỷ sinh Hai Đại Dương(Nam Phi)

Hồ thủy sinh Hai Đại Dương được đặt tại Cape Town, Nam Phi với hơn 3.000 sinh vật biển bao gồm cá mập, rùa và chim cánh cụt và 7 phòng trưng bày triển lãm giới thiệu về đời sống thủy sinh phong phú của Nam Phi.

Hồ thủy sinh nào cũng vậy, đều ẩn chứa những điều tuyệt vời cần khám phá.

【#4】Khám Phá 5 Hồ Thủy Sinh Đẹp Nhất Thế Giới

Khám phá 5 hồ thủy sinh đẹp nhất thế giới

Được xây dựng trong khách sạn Radisson SAS ở Berlin, Đức và có một cầu thang trong suốt được thiết kế bên trong hồ để đưa du khách thăm quan lên xuống hồ. Trong hồ có 2600 con cá thuộc 56 loài khác nhau, vì thế hồ thủy sinh này được coi là “bể cá hình trụ lớn nhất thế giới” chứa 198 ngàn kg nước biển.

2. Hồ thủy sinh Georgia, Hoa Kỳ

Với mức chứa tới 32.000 m3 nước, đây là hồ thủy sinh lớn nhất hành tinh, đặt tại Atlanta, bang Georgia, Hoa Kỳ. Trong hồ là bộ sưu tập khoảng 120 ngàn động vật biển với khoảng 500 loài độc nhất vô nhị trên thế giới. Bên cạnh đó còn có một bộ sưu tập tuyệt vời về cá, bể cá và có hẳn một rạp chiếu phim 4D hoành tráng cùng một nhà hàng phục vụ du khách tham quan. Hồ thủy sinh này được thiết kế trông giống như một chiếc tàu khổng lồ đang lướt trên mặt sóng. Vỏ tàu nổi lên từ hai tòa nhà lớn có mái cong. Mái cong được thiết kế là biểu tượng cho những con sóng đại dương.Bên ngoài mặt hồ thủy tinh màu xanh còn đính thêm kim loại sang trọng. Hồ thủy sinh ở Atlanta không chỉ là trung tâm giải trí với lượng du khách hơn 2 triệu người đến hằng năm mà còn là cơ sở chính để nguyên cứu hải dương học.

3. Hồ thủy sinh ở Dubai (Các Tiểu vương quốc Ẩ Rập thống nhất)

Trung tâm thương mại Dubai có một hồ thủy sinh rất đặc biệt, được coi là hồ cá treo rộng nhất thế giới với sức chứa 10 triệu lít nước biển. Đây là nơi sinh sống của hơn 33.000 con cá và 85 loài động vật biển khác nhau, trong đó có hơn 400 con cá mập được nuôi nhốt để nhân giống.

4.Hồ thủy sinh Okinawa Churaumi (Nhật Bản)

Nằm ở thành phố Okinawa, Okinawa Churaumi tự hào với danh hiệu là hồ thủy sinh lớn thứ hai trên thế giới đứng sau hồ Georgia của Mỹ. Tên của hồ thủy sinh này trong tiếng địa phương Okinawa, “Chura” có nghĩa là “đẹp” hay “duyên dáng” và “Umi” có nghĩa là “đại dương”.

Hồ cá này được thiết kế đặc biệt cho những cư dân trên các hòn đảo của Nhật và được chia làm 3 khu vực. Khu vực đầu tiên để cho du khách khám phá thế giới của các vùng nước cạn và các rặng san hô, dần dần xuống sâu hơn là nơi các sinh vật vùng biển ấm đang sinh sống, đây là khu vực chính được gọi là biển Kuroshio. Khu vực sau cùng là tầng sâu, dành cho các động vật khổng lồ như cá mập. Chúng thường ẩn mình trong khu vực này để tránh khỏi những cặp mắt tò mò của mọi người. Hồ thủy sinh Okinawa Churaumi là ngôi nhà cư trú của 26.000 động vật biển thuộc 740 loại khác nhau.

5.Hồ thuỷ sinh Hai Đại Dương(Nam Phi)

Hồ thủy sinh Hai Đại Dương được đặt tại Cape Town, Nam Phi. Điều tuyệt vời về hồ cá này là trưng bày các loài sinh vật biển độc đáo đến từ Ấn Độ Dương và Đại Tây Dương, hai đại dương nằm ở hai bên châu Phi. Chính vì vậy mà bể cá này có tên là Hai Đại Dương.

Hồ cá có hơn 3.000 sinh vật biển bao gồm cá mập, rùa và chim cánh cụt và 7 phòng trưng bày triển lãm giới thiệu về đời sống thủy sinh phong phú của Nam Phi.

Ngô Hường – kyluc.vn

Tổng hợp từ the chúng tôi và danong.com

【#5】Ngắm Những Hồ Thủy Sinh Đẹp Nhất Thế Giới

Với tình hình dịch COVID-19 do virus Corona đang bùng phát tại Việt Nam, chúng tôi khuyên dùng Nước rửa tay khô để diệt khuẩn phòng bệnh.

1. Hồ thủy sinh ở Berlin (Đức) Hồ thủy sinh ở Berlin vào ban đêm.

Đặt tại khách sạn Radisson SAS ở thủ đô Berlin, đây là bể cá khổng lồ, có thể gọi là hồ ấn tượng nhất trên thế giới. Bể cá hình trụ nằm chính giữa khách sạn có chiều cao hơn 25m và đường kính ngoài là 11m. Sức chứa của hồ thủy sinh là 1 triệu lít nước, là ngôi nhà chung của hơn 2.600 loài cá với sự đa dạng về chủng loài. Việc cho cá ăn và làm vệ sinh bể được các thợ lặn thực hiện hằng ngày từ 3-4 tiếng.

Bên trong hồ còn có một công trình thang máy xi lanh trong suốt, cao hai tầng. Thang máy này sẽ đưa du khách từ đại sảnh của tầng trệt thông qua toàn bộ hồ để du khách ngắm nhìn các sinh vật biển cũng như là quan sát trên dưới mái vòm kính lớn của khách sạn. Thang máy có thể chứa 30 người cùng một lúc. Tổng chi phí xây dựng hồ này là 12,8 triệu euro.

2. Hồ thủy sinh Georgia (Hoa Kỳ)

3. Hồ thủy sinh ở Dubai (Các Tiểu vương quốc Ẩ rập Thống nhất)

Đây là bể cá lớn nhất trên thế giới, đặt tại Atlanta thuộc bang Georgia. Hồ chứa tới 32.000 m3 nước với khoảng 120.000 sinh vật biển của hơn 500 loài khác nhau. Bên cạnh đó còn có một bộ sưu tập tuyệt vời về cá, bể cá và có hẳn một rạp chiếu phim 4D hoành tráng cùng một nhà hàng phục vụ du khách tham quan.

Hồ thủy sinh này được thiết kế trông giống như một chiếc tàu khổng lồ đang lướt trên mặt sóng. Vỏ tàu nổi lên từ hai tòa nhà lớn có mái cong. Mái cong được thiết kế là biểu tượng cho những con sóng đại dương. Bên ngoài mặt hồ thủy tinh màu xanh còn đính thêm kim loại sang trọng. Hồ thủy sinh ở Atlanta không chỉ là trung tâm giải trí với lượng du khách hơn 2 triệu người truy cập hằng năm mà còn là cơ sở chính để nguyên cứu hải dương học.

4. Hồ thủy sinh Okinawa Churaumi (Nhật Bản)

Đây là hồ cá treo lớn nhất thế giới, chứa 10 triệu lít nước biển là nơi sinh sống của hơn 33.000 cá và động vật biển đại diện cho 85 loài khác nhau, trong đó có hơn 400 con cá mập được nuôi trong điều kiện nuôi nhốt để nhân giống. Hồ thủy sinh ở Dubai đã giới thiệu cho công chúng những bộ sưu tập đa dạng của sinh vật biển trên toàn thế giới.

Ngoài ra những cửa sổ khổng lồ của hồ cũng đã được ghi vào sách kỉ luật Guinness, với kích thước là 32,88 x 8,3 m và chiều dày là 750 m. Bên cạnh đó còn có một hệ thống chiếu sáng đặc biệt theo chu kì, ánh sáng của nó sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian trong ngày.

5. Hồ thuỷ sinh Hai đại dương (Nam Phi)

Nằm ở thành phố Okinawa, Okinawa Churaumi tự hào với danh hiệu là hồ thủy sinh lớn thứ hai trên thế giới đứng sau hồ Georgia của Hoa Kỳ. Việc đặt tên cho hồ thủy sinh này cũng phức tạp vì người dân Nhật phải bỏ phiếu công khai để chọn tên. Trong tiếng địa phương Okinawa, “Chura” có nghĩa là “đẹp” hay “duyên dáng” và “Umi” có nghĩa là “đại dương”.

Hồ cá này được thiết kế đặc biệt cho những cư dân trên các hòn đảo của Nhật và được chia làm 3 khu vực. Khu vực đầu tiên để cho du khách kiểm tra thế giới của các vùng nước nông và các rặng san hô, dần dần xuống sâu hơn là nơi mà các cư dân vùng biển ấm đang sinh sống. Đây là khu vực chính được gọi là biển Kuroshio và khu vực sau cùng là tầng sâu, dành cho các cư dân khổng lồ như cá mập. Chúng thường ẩn mình trong khu vực này tránh khỏi những cặp mắt tò mò của mọi người. Hồ thủy sinh là ngôi nhà cư trú của 26.000 động vật thuộc 740 loại khác nhau.

6. Hồ thủy sinh ở Lisbon (Bồ Đào Nha)

Hồ thủy sinh Hai đại dương được đặt tại Cape Town. Điều tuyệt vời về hồ cá này trưng bày các loài sinh vật biển độc đáo đến từ Ấn Độ Dương và Đại Tây Dương, hai đại dương nằm ở hai bên châu Phi. Chính vì vậy mà bể cá này có tên là Hai đại dương.

Hồ cá có hơn 3.000 sinh vật biển bao gồm cá mập, rùa và chim cánh cụt. Hai đại dương là bể nuôi cá tốt nhất thế giới, trong đó có 7 phòng trưng bày triển lãm giới thiệu về đời sống thủy sinh phong phú của Nam Phi.

7. Hồ thủy sinh ở Perth (Úc)

Khai trương vào năm 1998, hồ thủy sinh ở Lisbon được xem là lớn nhất châu Âu. Nó bao gồm một hồ chứa trung tâm là 32 đến 23m, chứa khoảng 5m3 nước được bao bọc xung quanh là 4 hồ chứa nhỏ hơn. Đây là nơi sinh sống của các cư dân vùng biển Bắc Cực và Nam Cực. Tổng cộng hồ chứa hơn 8.000 sinh vật biển và 500 loài thực vật.

8. Hồ thủy sinh ở Valencia (Tây Ban Nha)

Các hồ cá ở Perth là đáng chú ý cho sự hiện diện của các sinh vật biển đặc hữu ở Úc được thu thập từ khắp nơi trên bờ biển Tây Úc. Các hồ cá có kích thước 40х20 m và có độ sâu 4,5 m. Nhưng hầu hết tất cả các du khách bị thu hút bởi 98 m đường hầm dưới nước với những bức tường trong suốt, qua đó bạn có thể xem các rặng san hô đẹp như tranh vẽ, sao biển, cá mập, rùa…

Valencia nằm ở trung tâm thành phố nghệ thuật và khoa học. Hồ này nằm trong môi trường không khí thoáng đãng, có diện tích hơn 110.000 m2, được thiết kế bởi kiến ​​trúc sư nổi tiếng người Tây Ban Nha Felix Candela. Hơn 45.000 cá và động vật biển, tạo thành hệ sinh thái của biển Địa Trung Hải, Bắc Cực, Nam Cực và các vùng biển nhiệt đới sống ở đại dương.

chúng tôi (Theo BĐVN)

Mẹo sống an lành, làm hiệu quả:

Bài viết Ngắm những hồ thủy sinh đẹp nhất thế giới ( https://www.meo.vn/ngam-nhung-ho-thuy-sinh-dep-nhat-the-gioi.html ) được sưu tầm bởi Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Xin vui lòng giữ nguồn khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.

Nguồn sưu tầm từ: news.bacsi.com

【#6】Bi Quyết Để Tạo Một Layout Hồ Thủy Sinh Đẹp Từ Chuyên Gia

Để có một layout hồ thủy sinh đẹp thật sự rất kỳ công và cần một góc quan sát và thẩm mỹ nhất định. Chắc chắn các bạn cũng đã từng như mình, cảm thấy việc setup một bể thủy sinh sao thật quá khó, mặc dù cũng đã xem rất nhiều video chia sẻ, những hướng dẫn trên mạng. Thật ra điểm quan trong đó chính là việc chúng ta chỉ nhìn và làm theo nhưng lại không hiểu được căn kẽ vấn đề, và vì sao người setup hồ thủy sinh lại làm như thế.

Ví dụ:

Chiều sâu

Điểm khác biệt giúp tạo nên độ đẹp và điểm nhất cho bể thủy sinh đó chính là chiều sâu. Chiều sâu làm cho bể trở nên rộng hơn, có không gian, có chiều cao…, nhưng không mấy người có thể làm được điều đó và đây là một trong số những yếu tố cực quan trọng.

Để tạo chiều sâu, bạn cần phải tạo được điểm cuối, điểm mà người ta hút mắt vào, điểm này nên là điểm trống thông ra phía sau. Sau đó, bạn cần làm một bể có high background, và có perspective (có cái khối chiều sâu).

Chia bố cục

Thường mọi người cố gắng coi mọi bể cá như một tấm ảnh 2 chiều, rồi phân chia tỷ lệ vàng để có 4 điểm focus. Tuy nhiên, điều đó không đủ, mà phải coi nó như một bức ảnh ba chiều hình khối chữ nhật, và thiết kế để chia ba cả khối. Lúc đó, bể sẽ được chia làm nhiều layer. Thường, trong các bể cá hàng đầu, nên có 5-6 layer.

Bóng tôi có thể ra cảm giác tâm trạng, bí ẩn,sức mạnh, sự sợ hãi và điểm quan trọng nhất đó là tính tự nhiên của bể thủy sinh. Một bể cá không tạo được cảm giác đó thường khó có thể trở thành bể cá tốt.

Để tạo ra một bóng tối, cần phải có một vật để đổ bóng? Vậy khoảng bao nhiêu? Cần nên có khoảng 30-60% bóng tối là một tỷ lệ tốt.

Trước kia, người ta cho rằng bể cá càng sáng càng tốt, nhưng hiện nay, quan điểm này đã lỗi thời. Một bể cá tốt, nên có bóng tối và ánh sáng bổ sung cho nhau. Đây là sự cân bằng âm dương.

Vậy cách nào tạo ra ánh sáng? Tất cả phải được khởi điểm từ điểm cuối [2] hút mắt. Điểm cuối bắt buộc phải sáng để từ đó ánh sáng tạo hiệu ứng lan sang các khu vực khác.

Những điểm mà gần với người xem, cần phải tối. Những điểm hút mắt ở xa, cần phải sáng thì mới có thể tạo ra được chiều sâu.

Điểm đối xứng

Điểm đối xứng là các mặt đối lập trong tự nhiên, ăn một bát phở bao giờ cũng kèm với rau sống để âm dương cân bằng. Âm dương tồn tại song hành, dương thăng âm giáng. Âm dương tiêu trưởng, dương cực âm sinh

Vậy điểm đối xứng bể cá là gì?

Các bể cá phải có đủ các mặt sau để phân phối hài hòa:

Còn tiếp

【#7】Cách Làm Cá Trê Kho Nghệ Đẹp Mắt Và Ngon Miệng

Cá trê kho nghệ là sự kết hợp đơn thuần từ cá trê và nghệ, hai thứ tưởng chừng khắc nhau nhưng thật ra lại hợp nhau không tưởng, từ đó mới tạo ra một món ăn tuyệt vời đó! Cùng YummyDay bắt tay vào trổ tài một phen thôi!

Cách kho cá trê với nghệ siêu dễ

Nguyên liệu cho món cá trê kho nghệ tươi

  • Cá trê vàng có cân nặng khoảng 500gr hoặc hơn
  • 1 củ nghệ to, hành tây
  • Dầu ăn, nước mắm, bột cà ri, đường, muối

Bạn đã thử qua món cá trê nướng muối ớt? Với cách làm YummyDay chia sẻ thì chỉ có thể là tuyệt vời

Mẹo nhỏ khi chọn cá trê cho món ăn thêm phần ngon

  • Các bạn nên chọn những con cá trê già, trưởng thành vì những loại cá trê lớn sẽ mang nhiều dinh dưỡng hơn, tầm 500gr-1kg là ngon nhất.
  • Chọn những con còn tươi sống, không bị bở và ít mùi tanh nhất có thể.
  • Đặc biệt lưu ý là cá phải còn nguyên con, không trầy da hay tróc vảy, xước xát, vì những con như thế có nguy cơ rất cao là những con cá mang mầm bệnh không tốt cho sức khỏe.
  • Cá ngon là cá có thân to tròn và mướt bóng trông rất thích mắt, mang cá có màu đỏ tươi và đầu sẽ cân xứng với thân.

Cách làm cá trê kho tộ ngon đậm đà hương vị quê hương

Cách chế biến cá trê kho nghệ ngon khỏi chê

Bước 1:

Bước 2:

  • Sau đó các bạn sẽ đem phần cá đã sơ chế xong đi ướp. Để tăng thêm phần màu sắc cũng như hương vị cho món ăn, các bạn sẽ ướp cá với 1 muỗng bột cà ri, 1 muỗng đường, nghệ và hành. Các bạn sẽ để cá ướp trong vòng 20-30 phút là cá có thể thấm dần hết các gia vị trên rồi đó.

Cách làm cá trê kho riềng ngon xao xuyến ngon xuyến xao

Bước 3:

Một số lưu ý nhỏ trong quá trình thực hiện món cá trê kho nghệ

Cách làm cá trê nấu canh chua ấm bụng những ngày mưa se lạnh

  • Khi cho nước vào kho cá, các bạn nên cho nước sôi để cá không bị tanh nhen.
  • Trong lúc kho các bạn không đậy nắp để cá kho tự nhiên và mềm tự nhiên thì thịt cá sẽ thơm và săn hơn đó.
  • Cách chế biến cá trê kho nghệ có thể ăn kèm với cơm trắng, nước kho cá có thể dùng để chấm kèm với các loại rau thơm ăn rất ngon luôn!

2 cách giữ cho cá trê kho nghệ luôn tươi nếu ăn còn dư

Với đồ ăn ngon thì điều quan trọng là chúng ta không nên bỏ đi đúng không nào, với món ăn tuyệt đỉnh như cá trê kho nghệ thì YummyDay sẽ chỉ cho bạn hai cách để có thể bảo quản cá trong thời gian lâu hơn một chút mà vẫn giữ được độ ngon của cá nè:

Cách làm lẩu cá trê thay đổi khẩu vị cuối tuần cho gia đình

Cách 1

Cách 2

    Với cách này, các bạn sẽ cho vào ngăn mát tủ lạnh, vì đây cũng là món ăn có tẩm ướp gia vị khá đậm mùi nên có thể vừa bám mùi vào tủ lạnh cũng như vừa làm mất mùi đặc trưng của đồ ăn nè. Chính vì thế cho nên trước khi cho vào tủ lạnh các bạn hãy chắc rằng món ăn đã được bọc kín bằng màng bọc thực phẩm hoặc có thể cho vào một hộp đựng thực phẩm kín cho gọn. Với cách này các bạn sẽ không phải hâm nóng thường xuyên nhưng mỗi lần cần ăn thì vẫn phải hâm lại bình thường để đảm bảo được độ an toàn cho món ăn nha!

Cách làm cá trê kho nghệ ngon ơi là ngon!

Vậy là chúng ta đã hoàn thành xong món cá trê kho nghệ thơm ngon rồi đó. Màu vàng ươm của nghệ và bột cà ri tạo nên mùi thơm đặc trưng ăn cùng với vị ngọt thanh từ cá trê thật sự là một món ăn ngon tuyệt vời!

Yummyday.vn

【#8】Ăn Gì Để Giảm Cân Nhanh, Đẹp Da, Giảm Mỡ Bụng Chỉ Trong 1 Tuần?

Ăn gì để giảm cân nhanh nhất? – “Nhất dáng nhì da” là câu nói đúng trong mọi thời đại. Nếu bạn sở hữu một vóc dáng bắt mắt thì sẽ tự tin trong mọi hoạt động, mà tự tin là chìa khóa dẫn đến sự thành công của bạn. Ngày nay nhiều thức ăn công nghiệp nhiều chất béo và cholesterol làm cho cơ thể tích tụ nhiều calo và năng lượng dưới dạng mỡ gây nên tình trạng thừa cân.

Đây cũng là nỗi ám ảnh của rất nhiều bạn trẻ hiện nay. Để giảm được cân và có vóc dáng đẹp thì có rất nhiều phương pháp. Tuy nhiên, lựa chọn hình thức ăn kiêng để giảm cân được nhiều chị em lựa chọn hơn cả. Vậy thì chúng ta phải ăn gì để giảm cân?

Ăn gì để giảm cân là vấn đề mà hầu hết những người yêu cái đẹp, mong muốn có vóc dáng thon gọn rất quan tâm.

Ăn gì để giảm cân?

Chế độ ăn uống khoa học, vận động hợp lý là một trong những phương pháp an toàn và hiệu quả nhất để kiểm soát cân nặng cũng như giảm cân khoa học. Cùng nhau đi tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi “ăn gì để giảm cân?

Trong hoa quả và rau xanh chứa nhiều vitamin và chất xơ hỗ trợ đắc lực cho quá trình tiêu hấp thụ thức ăn cũng như quá trình tiêu hóa. Lượng dinh dưỡng trong hoa quả và rau xanh chứa ít calo do đó sử dụng hoa quả và rau xanh trong thực đơn giảm cân sẽ giúp bạn giảm cân rất hiệu quả. Không chỉ vậy, hoa quả và rau xanh sẽ giúp bạn có làn da mềm mịn và trắng khỏe.

Trái cây là thực phẩm vừa cung cấp calo vừa bổ sung vitamin, giúp cơ thể không cảm thấy mệt mỏi. Bạn cũng có thể kết hợp uống nước ép trái cây để có thể tận thu được lượng chất sơ quý báu cho cơ thể.

Với chế độ ăn rau xanh và hoa quả thì bạn nên uống 8-10 ly nước trong 1 ngày để xua tan những cơn đói.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, bí đao, cải xanh, rau diếp, bắp cải, dưa chuột, cà rốt và đậu là những loại rau củ dễ tiêu hóa nhất. Các loại rau xanh này sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, giải trừ độc tố và đặc biệt là giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, khỏe mạnh hơn.

Để giảm cân tốt nhất với các loại rau củ thì bạn nên chế biến các món ăn như: nộm, luộc, salad (không dùng sốt mayonnaise).

Sau khoảng 3 ngày ăn rau và uống nước ép trái cây giảm cân thì bạn cần phải thay đổi thực đơn với chuối và sữa không đường. Bạn có thể ăn 1 bát cơm vào bữa trưa để giúp tăng cường axit uric trong cơ thể. Đừng quên là hãy uống thật nhiều nước và ăn thật nhiều các loại rau xanh lá để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu tuân thủ tuyệt đối, bạn có thể giảm 4-8 kg/tuần.

Nếu như gạo trắng bình thường chứa nhiều tinh bột làm cơ thể tăng cân đáng kể thì gạo lứt lại chứa nhiều chất xơ sẽ giúp bạn kiểm soát được cân nặng của mình. Nếu bạn muốn giảm cân, có thể sử dụng gạo lứt thay thế cho gạo trắng trong bữa ăn hằng ngày.

Gạo lứt hay còn gọi là gạo rằn, gạo lật, là loại gạo chỉ xay bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo rất giàu dinh dưỡng và nguyên tố vi lượng.

Khác với gạo trắng thường ngày ta vẫn ăn thì lớp vỏ cám gạo bên ngoài của gạo lứt có chứa 1 lớp dầu đặc biệt. Lớp dầu này có tác dụng giúp điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch.

Cách nấu gạo lứt cũng rất đơn giản, không khác gì so với nấu cơm bình thường. Tuy nhiên, vì gạo lứt thường còn sót lại vỏ chấu hoặc những hạt gạo hư nên bạn cần làm sạch trước khi nấu.

Muốn hạt cơm dẻo và mềm thì trước khi nấu bạn cần ngâm gạo với nước khoảng từ 15-20 phút, sau đó cho vào nồi cơm điện nấu như bình thường.

Bạn nên ăn cơm gạo lứt với rau củ có tính dương như đậu đũa, su hào, bắp cải, cải ngọt, củ cải trắng, chấm với tương, đậu nành. Thỉnh thoảng ăn thịt vịt, thịt ngan, trứng gà ta hoặc những thực phẩm có tính dương khác. Với chế độ giảm cân này, bạn có thể giảm được 7kg trong vòng 2 tuần.

Ưu điểm của phương pháp này là cơ thể không mệt mỏi vì bị mất nước, cũng không bị lả đi vì đói như các phương pháp giảm cân khác mà da dẻ lại hồng hào hơn.

Khoai tây là thực phẩm có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, và đặc biệt là cacbonhydrat. Cacbonhydrat là chất có lợi cho sức khỏe cũng giống như chất xơ, chúng làm giảm nồng độ cholesterol và chất béo trung tính trong máu.

Ngoài ra, khoai tây còn làm tăng cảm giác no, giảm chất béo trong cơ thể, là thực phẩm rất hữu ích cho việc giảm cân. Đã từng có trường hợp chỉ ăn khoai tây luộc thay cơm mà có thể giảm tới 7kg trong 1 tuần.

Khoai tây thường được kết hợp với sữa chua để trở thành 1 thực đơn ăn kiêng giảm cân thần thánh. Khoai tây khi kết hợp với sữa chua sẽ giúp tăng lượng protein hấp thụ vào cơ thể. Nhờ đó mà có thể kiểm soát được lượng đường trong máu, giảm bớt sự thèm ăn, không lo hoa mắt chóng mặt.

Bạn cũng có thể thay thế sữa chua bằng đậu phụ hoặc hoặc sữa đậu nành cho đỡ nhàm chán.

Khoai tây khi để nguội sẽ chưa nhiều cacbonhydrat hơn. Cụ thể, khoai tây nấu chín chứa 7% cacbonhydrat, khi làm nguội đi thì nó tăng lên 13%. Do đó, bạn nên ăn khoai tây khi để nguội để đạt hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Nếu bạn đang lăn tăn ăn gì giảm cân hiệu quả? Thì bí ngô là một lựa chọn hoàn hảo. Bạn biết không, trong bí ngô chứa lượng chất xơ cao sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó dưỡng chất trong bí ngô giúp cân bằng lượng đường trong máu và hạn chế tích đường ở dạng chất béo. Đây quả là thực phẩm lý tưởng cho bạn lựa chọn để giảm cân.

Cách ăn giảm cân với khoai tây:

Giảm cân bằng bí ngô được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Bởi, bí ngô có tác dụng giảm cân hiệu quả, detox thanh lọc cơ thể, ít gây hại cho sức khỏe và lại là thực phẩm có giá thành rất rẻ. Bạn nên sử dụng loại bí đỏ, chúng có hàm lượng chất xơ, vitamin A, C, E, B, sắt, kali và magiê cao.

  • Ngày đầu tiên bắt đầu làm quen với ăn kiêng bạn hãy giảm lượng thức ăn trong bữa ăn xuống và ăn 1 củ khoai tây luộc (để nguội) trước bữa chính.
  • Từ ngày thứ 3 trở đi bạn sẽ chính thức bắt đầu giảm cân với khoai tây. Vào mỗi bữa sáng, trưa, tối, bạn ăn 2 củ khoai tây cùng với 1 – 2 hộp sữa chua không đường.

Ngoài hiệu quả giảm cân thì bí đỏ còn giúp bạn cải thiện thị lực, tốt cho mắt, nhuận tràng, đốt cháy mỡ thừa và phát triển cơ bắp.

Bạn có thể chế biến nhiều món ăn với bí đỏ để giảm cân như: ăn sống, luộc, nấu cháo, hấp nghiền, làm sinh tố,…Chế độ ăn kiêng với bí đỏ trong 2 tuần có thể giúp bạn giảm từ 5-7kg.

Tuy nhiên, bạn cần phải nghiêm túc trong việc ăn kiêng, hạn chế ăn đồ ngọt, đồ ăn có đường, chất béo và muối. Đồng thời, bạn cần uống nhiều nước (ít nhất là 2 lít mỗi ngày), sau 6h tối thì không được ăn.

Các món ăn chế biến từ bí để giảm cân gồm có: cháo bí ngô, bí ngô xào tỏi, bí đỏ nấu thịt gà, cháo bí ngô với bột yến mạch, súp bí ngô, salad bí ngô,… Để tránh sự nhàm chán thì bạn nên thay đổi thực đơn hàng ngày với các cách chế biến khác nhau.

Bạn không nên ăn kiêng quá lâu với bí đỏ vì có thể gây vàng da. Bạn có thể ăn kiêng 2 tuần sau đó khoảng 1 tháng bạn lại quay trở lại ăn kiêng nếu muốn.

Đối với phương pháp giảm cân này, bạn cần kết hợp thêm với việc vận động, thể dục thể thao để đốt cháy và tiêu thụ nhiều hơn lượng calorie từ khẩu phần ăn hàng ngày.

Bạn có thể lựa chọn các hình thức thể dục thể thao được nhiều người ưa chuộng như: chạy bộ, tập gym, tập aerobic, yoga, để có 1 thân hình khỏe mạnh & săn chắc hơn.

Dưa hấu là loại quả được nhiều người yêu thích và thường xuyên sử dụng. Không phải ai cũng biết rằng, dưa hấu cũng là một loại thực phẩm giúp giảm cân nếu có 1 chế độ ăn hợp lý.

Dưa hấu là loại thực phẩm thanh mát, có vị ngọt, giúp giải nhiệt, 94% thành phần dưa hấu là nước còn lại là calorie. Bạn có thể ăn dưa hấu hàng ngày mà không lo thừa calorie.

Hơn nữa, dưa hấu cũng có tác dụng làm bạn nhanh no, làm giảm cơn thèm ăn và khả năng ăn. Chính vì vậy, dưa hấu được xem là thực đơn giảm cân lý tưởng cho người béo.

Dưa hấu còn giàu sắt, phospho, canxi và đặc biệt là magiê, giúp loại bỏ cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể. Dưa hấu rất giàu citrulline, một loại axit amin cần thiết cho cơ thể. Loại chất này sẽ cung cấp đầy đủ năng lượng cho hoạt động thường ngày của bạn.

Thành phần bên trong của dưa hấu cũng có nhiều vitamin A, C, Lycopene, giúp làm chậm quá trình lão hóa và làm đẹp da từ sâu bên trong.

Các thức uống để giảm cân bằng dưa hấu tốt nhất là: Nước ép dưa hấu, Nước ép dưa hấu + cà chua, Dưa hấu + trà (Vừa ăn dưa hấu vừa uống trà xanh), dưa hấu ướp lạnh,…

Uống 1 ly nước ép dưa hấu trước mỗi bữa sáng khoảng 15 phút, hoặc có thể ăn dưa hấu bất cứ lúc nào như tráng miệng, giải khát. Dùng dưa hấu thay cho những đồ ăn vặt khác sẽ khiến bạn cảm thấy no và không còn muốn ăn gì nhiều hơn nữa.

Bạn không nên ăn dưa hấu thay thế cho những bữa chính. Bởi như vậy cơ thể sẽ dễ bị thiếu chất, suy nhược. Trước và sau khi tập luyện bạn nên uống 1 ly nước ép dưa hấu để tăng tốc độ giảm cân cũng như bổ xung nước cho cơ thể.

Cần ăn nhiều thực phẩm có chất xơ, ít tinh bột và chất béo. Kiên trì với thực đơn giảm cân bằng dưa hấu sẽ giúp bạn giảm khoảng 2kg trong vòng 1 tuần.

Trà xanh là một loại thảo mộc phổ biến được nhiều người yêu thích và sử dụng, bởi mùi vị đặc trưng và rất tốt cho cở thể. Ngoài tác dụng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tinh thần sảng khoái, nước trà xanh còn có tác dụng giảm cân, tiêu hao năng lượng rất tốt.

Sở dĩ nước uống trà xanh giảm cân đúng cách là vì trong lá trà có chứa catechin. Chất này có tác dụng chuyển hóa, làm giảm nồng độ chất béo trong máu như triglyceride, cholesterol, giảm tích tụ mỡ ở gan và các bộ phận khác của cơ thể.

Caffeine trong nước trà xanh giúp kiềm chế sự thèm ăn, làm tăng sự mất nước trong cơ thể. Ngoài ra, trà xanh làm giảm lượng mỡ trong máu, thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể. Việc này giúp chống lão hóa da và giúp cơ thể khỏe mạnh.

Đối với người thừa cân, béo phì, trà xanh là một trong những thức uống nên duy trì hàng ngày. Chế độ luyện tập khoa học, khẩu phần ăn hợp lý cùng 3 – 4 ly trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian giảm béo. Trà xanh có thể giúp cơ thể đốt cháy 100 đơn vị calo mỗi ngày.

Bạn vẫn đang cần tìm câu trả lời ăn gì để giảm cân nhanh? Ăn gì để giảm cân hiệu quả? Thì đây, Khoai lang, Bạn có thể thay thế khoai lang cho các bữa ăn hằng ngày. Trong khoai lang chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho hệ tiêu hóa là một trong những món ăn giảm cân nhanh chóng được nhiều sao Hàn sử dụng và cực hiệu quả.

Khoai lang là 1 trong nhiều loại loại thực phẩm giúp bổ xung tinh bột cho cơ thể. Ở một số nước trên thế giới, khoai lang còn là lương thực chính. Ngoài chứa nhiều tinh bột, khoai lang còn chứa xơ tiêu hóa, vitamin A, vitamin C và vitamin B6. Khoai lang cung cấp beta-carotene, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, thực phẩm vàng trong việc đốt cháy mỡ thừa.

Để giảm cân hiệu quả với khoai lang tốt nhất, bạn nên ăn khoai lang nướng hoặc luộc, không nên ăn khoai lang chiên. Vì khi đó, các enzym tiêu hoá sẽ bị phá huỷ, đồng thời protein sẽ kết hợp với dầu mỡ biến thành chất rất khó tiêu hoá dẫn tới đầy bụng, khó tiêu.

Khoai lang chưa hàm lượng chất xơ và lượng nước lớn lên tới 77%. Ăn khoai lang hàng ngày sẽ giúp bạn no lâu và hạn chế ăn vặt.

Để giảm cân bằng khoai lang, chị em hãy ăn khoai lang vào bữa sáng thay cho khẩu phần ăn thông thường hàng ngày. Ngoài ra, trước bữa trưa hoặc tối, bạn có thể ăn một chút khoai để giảm lượng thức ăn đưa vào cơ thể.

Nhiều bạn nghĩ ăn thịt sẽ tăng cân. Trên thực tế thì ngược lại, trong thịt chứa nhiều protein giúp bạn đốt cháy một lượng lớn calo, hỗ trợ giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Các thức đơn giảm cân thường chỉ có rau củ quả, làm bạn thật khó khăn trong việc kiên trì theo chế độ ăn. Đặc biệt nếu bạn là tín đồ của thịt và không thể ăn mà không có thịt thì đây là tin vui cho bạn.

Ăn thịt cũng có thể giảm cân đó là sự thật. Một nghiên cứu cho thấy rằng ăn nhiều thịt không tăng cân mà còn có tác dụng giảm cân. Trong thịt có nhiều vitamin và chất béo bão hòa.

Nhiều người lầm tưởng rằng các chất báo này sẽ gây tăng cân, nhưng trên thực tế thì lại không phải như vậy. Các chất béo bão hòa này được chứng minh là lành mạnh, ăn uống với cường độ vừa phải thì sẽ không gây tăng cân.

Chất protein trong thịt sẽ giúp tham gia quá trình chuyển hóa năng lượng tốt, cung cấp đủ năng lượng, tăng khả năng thay thế tế bào chết , hình thành các cơ bắp, giúp rắn chắc và hạn chế được tích tụ mỡ. Protein còn giúp giảm cảm giác thèm ăn, và giúp ta thoát khỏi cơn đói nhờ đó mà tránh được tình trạng ăn nhiều.

Bạn có thể thoải mái ăn nhiều thịt mà không lo tăng cân, nhưng với điều kiện hạn chế tinh bột. Nếu ăn nhiều tinh bột sẽ làm cho bạn dễ tích tụ mỡ thừa. Đây là bí quyết giảm cân dành cho tất cả mọi người, chứ không riêng một ai, kể cả những người tập thể hình. Đây cũng là bí quyết giảm cân của các thiên thần Victorya Secret hay dùng.

Chỉ cần ăn uống điều độ, không bỏ bữa, ăn nhiều thịt, nhiều rau xanh và hạn chế tinh bột sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Sau một thời gian thực hiện bạn sẽ thấy được hiệu quả. bạn có thể giảm 2-3kg trong vài tháng tùy theo cơ địa mỗi người.

Bạn nên ăn kèm hoặc chế biến với các loại thực phẩm khác để đảm bảo chất dinh dưỡng cho cơ thể. Các loại thịt gia cầm, gia súc, hải sản, sữa, phô mai, các loại rau xanh nhiều chất xơ(bí đao,su hào, cần tây, rau má, díp cá, dưa chuột, măng, cà chua, xà lách..) Bổ sung thêm trái cây sau khi ăn 1h.

Cá ngừ là thực phẩm giúp giảm cân siêu tốc để bạn có được vóc dáng hoàn hảo chỉ sau từ 3-7 ngày. Thịt cá ngừ cung cấp một lượng protein và axit omega 3 dồi dào, có tác dụng làm săn chắc cơ, đốt cháy và loại bỏ cholesterol có hại ra khỏi cơ thể, đồng thời làm tăng quá trình trao đổi chất. Tan mỡ và tăng cơ là những gì mà cá ngừ hay những loại cá biển mang tới giúp hỗ trợ giảm cân cấp tốc.

Món ăn được cho là hiệu quả nhất để giảm cân với cá ngừ là món “salad cá ngừ”. Cá ngừ chứa protein & axit omega 3 kết hợp với salad chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết, là sự kết hợp hoàn hảo cho việc giảm cân.

Salad khi được bổ sung vào cơ thể có tác dụng thải độc tố và đào thải mỡ dư thừa cùng chất béo ra khỏi cơ thể. Từ đó, giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân một cách nhanh chóng và cực kỳ hiệu quả.

Salad cá ngừ là món ăn ngon miệng dành cho người muốn giảm cân. Với món salad cá ngừ này không những là món ăn ngon tuyệt cú mèo, mà còn là món ăn giúp giảm cân nhanh chóng, đảm bảo sức khỏe và còn giúp cho bạn có một làn da đẹp mịn màng.

Thực đơn trong ngày để giảm cân với cá ngừ có thể kết hợp với trà xanh, rau xanh, nước ép trái cây, sữa đậu nành, để không bị nhàm chán. Áp dụng chế độ ăn giảm cân với cá ngừ trong khoảng từ 3-7 ngày là bạn đã có thể giảm được từ 5-8kg.

Ngoài công dụng chính là làm đẹp như mọi người thường thấy thì các loại đậu còn giúp tăng cường sức khỏe và giảm cân hiệu quả. Đây cũng chính là loại thực phẩm tuyệt vời để trả lời cho câu hỏi “ăn gì để giảm cân?“.

Là nguồn dinh dưỡng giàu chất xơ, đạm, đường, các sinh tố A, C ,B, muối khoáng và hàm lượng axit amin thiết yếu cho cơ thể. Đậu có nhiều công dụng cực tốt cho sức khỏe như thanh nhiệt, giải độc, loại bỏ chất béo dư thừa ra khỏi cơ thể.

Các loại đậu như: đậu đỏ, đậu đen, đậu xanh là 3 loại đậu được sử dụng nhiều nhất và khá phổ biến. Bạn có thể tìm mua được chúng một các dễ dàng tại các khu chợ hay siêu thị.

Các món ăn từ đậu có thể kể đến như: chè đậu đen, bò hầm đậu đỏ, cháo đậu xanh,.. là những món ăn cực ngon được nhiều các chị em ưa thích. Đậu xanh cũng là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người bị bệnh tiểu đường.

Bạn có thể cho thêm gia vị cho phù hợp với khẩu vị từng người. Nên uống nhiều nước, sử dụng kết hợp với gạo lứt, tuyệt đối không được ăn với đường để tránh gây hậu quả ngược lại trong quá trình giảm cân.

Lưu ý khi thực hiện chế độ ăn giảm cân

Thực hiện chế độ ăn giảm cân đòi hỏi bạn phải thật sự kiên trì và gạt bỏ được những cám giỗ như thèm ăn hay bạn bè rủ rê. 7 ngày ăn kiêng mà 1 ngày ăn thoải mái là bạn cũng có thể có nguy cơ tăng cân nhiều hơn cả trước khi thực hiện giảm cân.

– Bạn biết đo trong cơ thể người chứa 70 % là nước. Nếu thiếu nước cơ thể bạn sẽ rất mệt. Không nên để khi thấy khát mới uống, như vậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như hoạt động thường ngày của bạn. Nước còn là một trong những thực phẩm hiệu quả để giảm cân, uống nhiều nước sẽ giúp bạn hạn chế cơn đói, thèm ăn như vậy sẽ kiểm soát được cân nặng tối ưu đấy.

– Nước cũng là chất rất cần thiết hỗ trợ việc chuyển hóa cũng như đào thải độc tố, mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Do đó, uống nhiều nước sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn càng trở nên hiệu quả hơn. Hãy luôn để sẵn bên cạnh mình một cốc nước lớn. Không nên uống một lúc quá nhiều nước gây no bụng và khó chịu. Bạn nên uống nước liên tục, cứ khoảng 2-3 phút lại uống 1 ngụm.

Nhiều bạn nghĩ giảm cân sẽ hiệu quả khi nhịn bữa sáng. Đó là quan niệm sai lầm, bởi bữa sáng rất quan trọng vì sau một đêm dài khi thức dậy cơ thể đã tiêu hao hết năng lượng tích trữ. Ăn sáng cơ thể sẽ được cung cấp đầy đủ năng lượng để sinh hoạt và làm việc.

Việc giảm cân bằng cách không ăn sáng làm cho cơ thể thiếu năng lượng, đồng thời nhịn sáng sẽ làm bạn thèm ăn vặt nhiều hơn. Vì vậy, bạn không nhịn bữa sáng khi ăn giảm cân.

Có rất nhiều phương pháp để giảm cân, một trong số đó là việc lựa chọn thực phẩm để ăn giảm cân. Tuy nhiên ăn gì để giảm cân? Ăn như thế nào để giảm cân nhanh nhất? Ăn như thế nào để giảm cân hiệu quả và an toàn? Việc bạn cần làm là cân đối các thực phẩm ăn hằng ngày cho phù hợp và có chế độ tập thể dục thể thao cho hợp lý. Cái gì cũng thế nếu bạn ăn vừa tới thì sẽ tốt cho sức khỏe còn ăn quá nhiều thì lại phản tác dụng.

Mặc dù ăn uống để giảm cân là phương pháp tự nhiên rất tốt cho cơ thể cũng thường thuận theo lẽ tự nhiên. Tuy vậy, bạn vẫn có thể tham khảo việc sử dụng trà giảm cân cường anh, sản phẩm giúp hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Bạn có thể thấy ngay hiệu quả giảm cân chỉ sau 30 ngày sử dụng. An toàn, không gây tác dụng phụ, cũng không phải ăn kiêng hay tập thể dục khi muốn giảm cân.

【#9】Các Món Ăn Với Tinh Bột Nghệ Đẹp Mắt, Ngon Miệng

– Bún, thịt heo, tim, cật, heo

– Gia vị: 2 muỗng tinh bột nghệ , tỏi băm, hạt nêm, đường, tiêu, dầu ăn, hành lá, hẹ.

– Cho dầu ăn và tỏi băm vào chảo, phi vàng, cho thịt heo, cật và tim heo vào xào, tiếp tục cho tinh bột nghệ vào xào chung. Khi cật và tim heo vừa chín tới, cho bún vào xào chung, đảo đều tay cho bún thấm nghệ. Cuối cùng, cho hẹ và hành lá vào, trộn đều lần nữa. Tắt bếp, rắc chút tiêu lên, món ăn đã hoàn thành.

– Cá chép; quả dọc hoặc khế, cà chua, nước dùng, 3 muỗng tinh bột nghệ, dầu ăn, gia vị, hành, thì là, các loại rau sống

Mỡ nước: 0,1 kg

– Cá rửa sạch, cắt khúc, ướp với muối và tinh bột nghệ

– Quả dọc bóc vỏ. Cà chua thái miếng vừa ăn, thì là và hành thái nhỏ

– Đun nước dùng cho sôi.

– Cho dầu vào chảo chiên cá.

– Cho đầu hành lá và trái dọc vào xào, sau đó bỏ vào nồi nước dùng đã sôi, tiếp tục bỏ cá đã chiên vào, đun nhỏ lửa. Khi cá chín, cho cà chua, nêm gia vị vừa ăn. Trước khi tắt bếp, cho hành và thì là vào.

– Cá lóc (cá sặc, cá trèn…)

– 3 muỗng tinh bột nghệ, hành lá, ớt, nước mắm, đường, hạt nêm, dầu ăn, dừa tươi

– Rửa sạch củ nghệ, giã nhuyễn.

– Ướp cá với tinh bộtnghệ, nước mắm, đường, bột nêm, hành băm, ớt băm khoảng 15 phút cho ngấm.

– Cho cá vào nồi, cho nước dừa tươi, dầu ăn vào, đun trên lửa nhỏ cho đến khi nước kho sánh lại.

– Dọn cá ra đĩa, xếp vài lát nghệ lên trên.

Nguyên liệu:

– 100gr phi lê thịt bò.

– 50gr đậu đũa.

– 50gr cà rốt, thái mỏng.

– 50gr cà chua bi.

– 50gr hành tây.

– 1 thìa cà phê hành, tỏi băm.

– Gia vị: hạt nêm, đường, dầu hào, tương ớt.

– Dầu ăn.

– 2-3 muỗng tinh bột nghệ.

– Gọt vỏ nghệ, giã nhỏ vắt lấy nước.

– Thái vuông thịt bò, ướp với tinh bộtnghệ, hành, tỏi băm, dầu hào, tương ớt.

– Đun nóng dầu, phi thơm hành, tỏi, cho thịt bò vào đảo nhanh tay, nêm gia vị.

– Đun chút dầu khác, xào cà rốt, đậu đũa cắt khúc, hành tây cắt vuông, cà chua bổ đôi, cho thịt bò vào đảo đều, nêm gia vị. Thực hiện:

– Cá đuối 500g – 1kg

– Lá gừng, 3 muỗng tinh bột nghệ, tỏi và hành tím

– Nửa trái chanh, ớt tươi

– 2 thìa cà phê nước mắm, 1/2 thìa cà phê muối và 1 thìa nhỏ tiêu sọ xay

– Chọn những con cá đuối tươi, sơ chế làm sạch. Để nguyên cả con cá và dùng dao nhọn cắt dọc trên thân cá theo từng đường nhỏ để khi ướp cá dễ thấm gia vị hơn.

– Nghệ tươi, tỏi cạo sạch vỏ rồi băm nhỏ

– Ướp cá với hỗn hợp tinh bộtnghệ, tỏi đã băm nhỏ và một chút tiêu xay, 2 thìa nước mắm, 1 thìa cà phê muối, 1/2 muôi dầu ăn rồi đảo đều lên để trong khoảng 20 phút cho cá ngấm gia vị

– Tiếp đến xếp lá gừng đã rửa sạch lên vỉ nướng và đặt cá lên trên. Sau đó, lại xếp 1 lớp lá gừng lên trên cá sao cho lá gừng bọc kín cá

– Đem cá nướng trên bếp than hồng, nóng rực. Trong suốt quá trình nướng thỉnh thoảng quét thêm một chút dầu ăn lên bề mặt của lá bọc bên ngoài cá để lá không bị cháy than và làm cháy cá.

– Khi cá chín bỏ ra đĩa, rồi bạn chuẩn bị thêm một ít rau húng và nước mắm chanh tiêu để chấm cá. Món cá đuối nướng nghệ này ăn nóng cùng cơm nóng và chấm nước mắm chanh tiêu ngon tuyệt

Phương thức thanh toán: Quý khách chọn 1 trong 2 hình thức sau:

Thanh toán tiền mặt khi nhận hàng

Chuyển khoản qua số tài khoản: 0721000522842 – Trần Văn Công – Vietcombank – Chi nhánh Tphcm

Chúng tôi là nhà cung cấp tinh bột nghệ, đi từ trồng trọt, sản xuất tới thành phẩm, nên giá cả cạnh tranh, và chất lượng đảm bảo.

Tất cả quy trình sản xuất chúng tôi đều được làm bằng máy móc thiết bị hiện đại, đảm bảo hợp vệ sinh an toàn.

Hoàn trả 100% nếu bạn không hài lòng về chất lượng sản phẩm hoặc chất lượng sản phẩm không đúng cam kết.

Giấy Chứng Nhận Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm, Giấy Chứng Nhận Thành Phần Chất Lượng, Giấy Chứng Nhận Tiêu Chuẩn Cơ Sở Sản Xuất

– Giá tinh bột nghệ 140k/200gr, 320k/500gr, 600k/1kg…. Giao hàng và thu tiền toàn quốc

【#10】Top 15 Nhà Hàng Chả Cá Lã Vọng Hà Nội Món Ngon View Đẹp Giá Từ 100K

Khi nhắc đến đặc sản Hà thành nên giới thiệu cho khách phương xa, không thể không liệt kê chả cá Lã Vọng Hà Nội – một món ngon cầu kỳ và mang hương vị đặc trưng của xứ sở kinh kỳ. Trong bài viết sau, MAJAMJA sẽ mách bạn địa chỉ 15 quán chả cá ngon và nổi tiếng để bạn dễ dàng chọn lựa.

1. Chả cá Lã Vọng Hà Nội ngon nức tiếng, đậm đà hương vị truyền thống

1.1. Nguồn gốc của cái tên Chả cá Lã Vọng

Chả cá gắn liền với một giai thoại đã được tương truyền tầm gần trăm năm nay. Khi nước ta còn trong thời Pháp thuộc, tại số nhà 14 phố Hàng Sơn cũ có một gia đình họ Đoàn yêu nước hay cưu mang nghĩa quân Đề Thám. Gia đình này thường xuyên thiết đãi nghĩa quân bằng món chả cá vô cùng hấp dẫn, sau đó đã mở quán ăn và trở thành món ăn nổi tiếng gần xa. Trong căn nhà đó có chưng tượng của ông Lã Vọng (Khương Tử Nha) đang ngồi câu cá rất thong dong, tự tại nên mọi người gọi luôn là Chả cá Lã Vọng. Ngày nay, thậm chí phố Hàng Sơn còn được đổi tên là phố Chả Cá vì không rõ từ lúc nào, người Hà Nội đến đây không phải vì mua sơn nữa mà để ăn chả cá Lã Vọng.

1.2. Nguyên liệu làm Chả Cá Lã Vọng

Chả cá hảo hạng nhất là phải làm từ cá lăng, loại cá sông khỏe mạnh, chắc thịt, ít xương. Nhà hàng chả cá Lã Vọng ở Hà Nội nào vẫn giữ được truyền thống thì vẫn sẽ dùng loài cá này. Tuy nhiên, ngày nay cá lăng không phải dễ kiếm nên có không ít nơi đã thay thế bằng cá nheo hay cá quả không ngon được bằng. Nếu bạn có ý định tự làm món này ở nhà, hãy nhớ tìm mua loại cá tươi sạch thịt ngọt mềm ít xương vì nguyên liệu quyết định rất lớn đến chất lượng món ăn sau cùng. Ngày nay, khi đã có nguồn nguyên liệu cá lăng tươi ngon, các nhà hàng đều tận dụng bằng cách dùng cả lòng cá để ăn cùng chả cá dai giòn sần sật rất ngon và hợp. Ngoài ra, bạn cũng còn cần chuẩn bị rất nhiều loại gia vị khác nữa để dùng khi tẩm ướp, chế biến cá. Đặc biệt, nướng cá phải cần tới bếp than hoa thì cá mới có hương thơm truyền thống đúng điệu chứ không thể dùng lò nướng hiện đại.

Cá lăng là một loại cá hảo hạng, thịt rất chắc (Nguồn: Adr)

1.3. Công thức làm Chả Cá Lã Vọng ngon nhất

Chả cá là món đòi hỏi sự cầu kỳ, tốn thời gian nên đa phần mọi người sẽ đi ăn hàng món này. Trước tiên, phải làm sạch và lọc xương cá cẩn thận, không để lại xương dăm. Cá sẽ được tẩm ướp với hàng chục loại gia vị khác nhau như nước mắm, tiêu, riềng, mẻ, nghệ,… Các loại gia vị và tỉ lệ tẩm ướp như thế nào còn tùy thuộc vào bí quyết riêng của từng đầu bếp và nhà hàng. Sau khi ngấm gia vị (để không dưới 2 tiếng), cá sẽ được nướng trong vỉ và trên than hoa mới cho ra mùi thơm nức mũi đặc trưng. Người nướng phải thường xuyên túc trực, trở đều tay sao cho cá chín đều, vàng ươm.

1.4. Phong cách ăn chả cá Lã Vọng

Người Hà Nội từ lâu đã nổi tiếng là tinh tế và cầu kỳ trong chuyện ăn uống. Vậy nên ăn chả cá cũng cần phải đúng kiểu, đúng điệu. Sau khi miếng chả cá được nướng không có nghĩa là đã hoàn thành món ăn. Khi ăn chả cá, cá sẽ được trút vào chảo mỡ sôi nóng đặt trực tiếp trên bàn để món ăn luôn luôn nóng. Không những thế, ăn như vậy trong chảo còn tiết ra loại nước sốt sệt rất ngon để rưới cùng. Cá sẽ ăn kèm với thì là, hành hoa cắt nhỏ, rau sống miền Bắc tùy khẩu vị (tiêu biểu là rau húng) và bún rối. Sau cùng, rắc thêm lạc rang. Còn nữa, chả cá phải chấm mắm tôm – loại mắm đặc biệt của người Việt thì mới hoàn toàn tròn vị.

Muốn ăn chả cá ngon nhất định phải tìm đến đúng hàng (Nguồn: Adr)

2. Địa chỉ chả cá Lã Vọng ngon ở Hà Nội

Đây là một quán chả cá ở phố cổ (19 – 21 – 31 Đường Thành, Hoàn Kiếm) nên được rất nhiều khách nước ngoài tìm đến và người dân gốc Hà Nội yêu thích. Tuy ở phố cổ nhưng không gian bên trong vẫn thông thoáng, lịch sự với điều hòa mát lạnh trong mùa hè. Quán phục vụ chỉ một món chả cá với giá 120.000 đồng/suất.

Bình thường, khi tiếp khách hàng đối tác công việc bạn thường chọn các quán buffet nướng lẩu kiểu Hàn – Nhật quen thuộc. Vậy bạn đã bao giờ nghĩ đến việc tiếp khách ở quán chả cá? Đây đặc biệt là gợi ý hay nếu bạn thường xuyên đón tiếp những người bạn quốc tế thì Chả Ká Restaurant là điểm ẩm thực lý tưởng, tọa lạc tại 13 – 15 Ngô Thì Nhậm với không gian đẳng cấp, sang trọng và menu đậm bản sắc văn hóa ẩm thực Việt. Tuy là nhà hàng hạng sang nhưng giá mỗi suất chả cá vẫn hợp lý, chỉ 125.000 đồng/suất. Nhà hàng còn có các món đa dạng từ cá lăng và cả món khác như lẩu Thái, salad,… để phục vụ mọi khẩu vị thực khách. Để tiện lợi, nhanh chóng, bạn có thể mua voucher set menu thức ăn tại Chả Ká Restaurant đậm đà hương vị xưa và nay tại Adr với mức giá ưu đãi

Chả Ká Restaurant đã nâng tầm trải nghiệm thưởng thức chả cá Hà Nội lên khác hẳn (Nguồn: Adr)

Chả cá Anh Vũ cũng là một thương hiệu chả cá Lã Vọng Hà Nội lâu năm được giới sành ăn yêu thích. Quán hiện có 2 cơ sở tại 120 K1 Giảng Võ, Ba Đình và 14 Lô 2C Trung Hòa, Cầu Giấy. Quán có không gian thoải mái, thích hợp với bữa ăn tụ tập thường ngày của gia đình, bạn bè với giá từ 130.000 đồng/suất.

Các nhà hàng chả cá thường phục vụ nhiều món khác từ cá lăng nữa (Nguồn: Adr)

Nằm ở địa chỉ 171 Thái Hà, Đống Đa, chả cá Lão Ngư là nhà hàng mang phong cách ấm cúng và truyền thống. Giá mỗi suất chả cá ở đây là 130.000 đồng và có nhiều món làm từ hải sản khác nữa chứ không chỉ riêng chả cá hay cá lăng.

2.5. Vua Chả Cá – Nguyễn Thị Định

Nhắc đến nhà hàng chả cá ngon đúng điệu Hà thành thì không thể không nói tới hệ thống Vua Chả Cá với chuỗi cơ sở rải khắp các quận thủ đô. Mọi nhà hàng đều có không gian rộng rãi, phù hợp với mọi hoàn cảnh ăn uống của khách hàng. Giá mỗi suất chả cá cũng chỉ ở mức trung từ 130.000 đồng. Vua Chả Cá còn có nhiều lựa chọn Combo tiện lợi cho 2 đến 5 người để thực khách dễ lựa chọn hơn.

Nằm ở 20 phố Hai Bà Trưng, quán chả cá Ân Ngư nhỏ, ấm cúng ẩn hiện giữa phố phường tấp nập. Ở đây không chỉ có chả cá ngon mà còn có món súp cá, cháo cá đặc trưng không kém. Giá mỗi suất ăn cho mỗi người cũng chỉ rơi vào tầm 120.000 đồng.

Quán ở địa chỉ khá trung tâm – 19 Phan Bội Châu, là kiểu quán bình dân nhưng chỗ ngồi vẫn sạch sẽ lịch sự nên bạn có thể đến ăn lúc nào cũng được. Giá mỗi suất chỉ từ 100.000 đồng và có cả lẩu.

Chả cá Song Anh ở 383 Trường Chinh, Đống Đa. Quán rất rộng rãi với nhiều không gian khác nhau: ngồi ngoài vườn thoáng mát, ngồi trong nhà sạch sẽ và có cả phòng riêng. Giá cả ở đây là từ 115.000 đồng/suất.

2.9. Chả cá Lã Vọng – Nguyễn Trường Tộ

Ăn chả cá Lã Vọng ở đâu ngon và đúng chuẩn? Cách dễ nhất là đến chính cửa hàng đã bắt nguồn cho món ăn này. Cơ sở Chả cá Lã Vọng ở 107 Nguyễn Trường Tộ chính là chi nhánh của hàng chả cá Lã Vọng 130 tuổi ở phố Chả Cá. Nhiều người thích đến cơ sở Nguyễn Trường Tộ hơn vì không gian sạch sẽ, rộng rãi hơn nhiều ở phố cổ.

2.10. Chả cá Hà Thành – Duy Tân

Quán nằm ở địa chỉ 28 Duy Tân, Cầu Giấy. Quán thuộc loại quán bình dân, khá nhỏ. Nếu bạn muốn ăn chả cá giá tốt, bình dân cho bữa ăn thường ngày thì đây là một lựa chọn tiện lợi.

2.11. Chả cá Hà Thành – Nguyễn Văn Huyên

Dù trùng tên nhưng đây là một nhà hàng hoàn toàn khác biệt với Chả cá Hà Thành ở Duy Tân. Quán Chả cá Hà Thành 20 Nguyễn Văn Huyên có không gian rất rộng rãi với tận 6 tầng, phong cách hiện đại và thân thiện. Tại đây phục vụ chả cá từ 125.000 đồng/suất và nhiều món từ cá lăng khác.

Mỗi hàng quán khác nhau sẽ có công thức bí quyết làm chả cá riêng (Nguồn: justfly.vn)

Nhà hàng Chả cá Kinh Kỳ ở số 104 Hòa Mã, Hai Bà Trưng đã tồn tại khá lâu năm với không gian sang trọng, hương vị đặc trưng và luôn giữ ổn định phong độ. Tuy nhiên mỗi suất ở đây có giá nhỉnh hơn mặt bằng chung một chút – từ 150.000 đồng.

Quán Chả cá Ngon ở khá xa trung tâm – Tòa A2 Nguyễn Cơ Thạch, quận Nam Từ Liêm. Phong cách trang trí quán truyền thống, tạo cảm giác thú vị. Mức giá ở đây là 130.000 đồng/suất.

Chả cá Tiến Vua ở 30 Hoàng Cầu Mới, Đống Đa với diện tích khang trang, hợp với các cuộc tụ tập liên hoan bạn bè. Giá của quán ở mức chung và có combo gọi món để dễ chọn hơn.

2.15. Vua chả cá Trần Hưng Đạo

Vua Chả Cá 26C Trần Hưng Đạo sẽ khiến bạn bất ngờ từ khi mới đứng ngoài cửa vì nhà hàng rất đẹp, sang trọng và rộng rãi ngay trên phố lớn. Thế nhưng giá cả ở đây vẫn chỉ ở mức thị trường là từ 129.000 đồng/suất.